LES JEUX PSYCHOLOGIQUES

LES JEUX PSYCHOLOGIQUES

L’homme a besoin de la reconnaissance d’autrui pour exister, ce besoin passe par la structuration du temps de l’individu. Ce-dernier va utiliser trois méthodes pour structurer son temps :

1. En ayant tout d’abord une activité, qui peut être appelé « travail ».

2. Les « bonnes manières » apprises par nos parents, notre culture et notre milieu social.

3. Les « jeux psychologiques », invention des individus pour s’autogérer à travers les lois et les règlements tacites.

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RENDRE CONSTRUCTIVE LES CRITIQUES SUR SOI

RENDRE CONSTRUCTIVE LES CRITIQUES SUR SOI

L’enjeu est d’éviter de (trop) souffrir et/ou de réagir avec agressivité lorsque l’on m’adresse une critique.

Une critique peut s’exprimer sous de multiples formes :
dénigrement (dépréciation, diffamation, etc.),
généralisation (attribution d’une défaillance ponctuelle comme trait de caractère habituel),
moralisation (jugement d’une personne en fonction d’un jugement de valeur),
comparaison (en termes de beauté, richesse, réussite etc.),
reproche (stigmatisation d’une chose que j’ai dite ou faite – ou manquée),
ordre (demande de faire ou dire quelque chose de différent),
insulte, etc.

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